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500元鈔票的魔術：相信自己(圖文版雙色)





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在【500元鈔票的魔術】這本書裡面，我們所要給孩子的智慧，是生命不會貶值，要相信自己的堅持，是無論如何都不要感到自卑、對自己失望。這是一種奮發向上的能力，也是為自己的理念堅持到底的毅力。對的事情，就要全力以赴，不管別人說什麼。面對別人的嘲笑、指責、否定，要學會如何看待化解。

在這本書裡，有簡短的小故事，啟發孩子們面對自己的態度。在前言及後語，我們也提醒了孩子看完這些故事啟發的方向。我們儘可能用淺顯易懂的方式讓孩子們了解，每一個人都有所不同，只有自己能肯定自己，只有自己能改變自己，只有自己可以創造自己的人生。

編者的話

給孩子一生的財富——相信自己

因為社會進步，加上少子化的結果，於是現在的孩子們獲得父母最多的寵愛，在學習上也有了更方便的利器—像是電腦、電子字典。無論如何，物質享受上是比過去的孩子還要多很多，這是不可否認的。

不過，也由於父母的經濟壓力隨著進步的社會變得更大，需要更努力工作滿足孩子們生活上的需求，導致於現在的孩子早早就必須面對孤獨。不但面對孤獨，還必須面對日漸激化的競爭壓力，這對一個孩子來說是沉重的負擔。儘管父母親對他們的關愛還是一樣的，只是現實上不能給他們更多時間。但是當孩子感受不到這樣如影隨形的關愛，他們的心也就脆弱了。

現在父母所痛苦的是，害怕孩子競爭中失敗，前途就渺茫了；但是父母親又害怕給孩子過多壓力，導致於他們無法承受。

我們看見許多社會新聞，因為壓力過大而選擇自殺的年齡層逐漸降低，降低到我們認為【怎麼可能會知道自殺？】的年齡，我們於是心裡頭焦急，害怕類似的壓力會壓垮自己的孩子。

既然我們父母親不能排除經濟生活上的種種壓力，無法花大量時間陪伴孩子，又擔憂孩子因為傳播媒體錯誤引導而走錯了路，那麼該怎麼辦呢？

我們這一代的孩子勢必需要比傳播媒體更篤定的正確智慧。在錯誤荒唐的資訊侵入他的思想之前，我們要想辦法夠更早把正確的人生態度灌輸到他的腦海裡，讓他能抵擋這些毒素。而【給孩子一生的財富】這一系列的書，就是為了我們的下一代所設計的。

有鑑於現在的孩子太依賴父母，而且容易被同儕、媒體、網路，以及其他不正確的資訊所影響，這讓我們做父母的非常擔憂。我們無法二十四小時陪在他們的身邊，但是又很擔心他們在外面學了些什麼﹖被影響了什麼﹖是不是有了不正確的價值觀，影響到他們的人格發展﹖這個時候我們就必須教孩子堅定自己的信心，不要輕易被影響。相信自己，也是對自己更有信心，不會被犯罪的錯誤的事情牽著鼻子走，能夠盡全力做好自己的事情。在【500元鈔票的魔術】這本書裡面，我們所要給孩子的智慧，是生命不會貶值，要相信自己的堅持，是無論如何都不要感到自卑、對自己失望。這是一種奮發向上的能力，也是為自己的理念堅持到底的毅力。對的事情，就要全力以赴，不管別人說什麼。面對別人的嘲笑、指責、否定，要學會如何看待化解。

在這本書裡，有簡短的小故事，啟發孩子們面對自己的態度。在前言及後語，我們也提醒了孩子看完這些故事啟發的方向。我們儘可能用淺顯易懂的方式讓孩子們了解，每一個人都有所不同，只有自己能肯定自己，只有自己能改變自己，只有自己可以創造自己的人生。

【相信自己】，是我們必須給孩子一生的財富之一。



新聞分享



「挑戰老爸的糖尿病──營養學該更新了嗎？」網路影片，導演林冠廷堅稱「糖尿病靠低醣生酮飲食就能治癒」，點閱率超高，卻也引發不少醫師、營養師反批，認為這種方法太極端，糖尿病患必須在食物與藥物間取得平?，才能穩定控糖。

所謂生酮飲食是指高脂肪、適量蛋白質和極低碳水化合物的飲食方法，透過限制碳水化合物的攝取，強迫身體的能源系統從燃燒葡萄糖為主，轉換成燃燒酮體，進而燃燒脂肪。

一開始，生酮飲食用於治療兒童的困難控制型癲癇，近年來，健身、運動風潮正夯，不少人利用生酮飲食概念來健身或減肥，而這部網路影片則是強調生酮飲食對於糖尿病的正面幫助。

影片導演透過畫面表示，「以前一直在跟隨的所謂健康飲食，一直讓我爸的糖尿病惡化，低醣跟生酮都叫你少攝取碳水化合物。」林冠廷質疑現行臨床醫學對於糖尿病患者的飲食指南，儘管「低醣不是萬能藥」，但他深信「生酮飲食比之前治療父親糖尿病的醫生所開的菜單好太多了。」

對此，宜蘭縣愛胰協會理事長、國內糖尿病權威游能俊表示，糖尿病患者飲食減醣是必須的，控制在中低醣比率，但「低醣」並非指極度低醣的生酮飲食，過度依賴生酮飲食，恐將引發酮酸中毒，甚至休克致命。

游能俊說，生酮飲食原則為不吃澱粉、低碳水化合物，屬於一種高脂肪的飲食法，強迫人體燃燒脂肪，而非碳水化合物。原本血糖並不高的糖友，如果採用生酮飲食，很容易出現低血糖。

至於血糖偏高的患者，採取生酮飲食後，血糖確實下降，但這個時候如果自行減藥，體內胰島素不足，無法代謝血糖和攝入代醣的食物，身體便轉而消化脂肪，產生酸性的酮體，如累積過量，將破壞身體酸鹼值，危及健康。



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