以愛之名,我願意:開啟親密關係的五把鑰匙





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不要對愛失望,要為愛而努力!

愛讓一切變得可能,它的奧祕深不可測。不管我們愛得多麼天長地久,多麼刻骨銘心,愛始終是個謎。它掀起的飄然狂喜也好,錐心痛苦也罷,我們心甘情願地照單全收。我們骨子裡有種膽識和興致,鼓動我們冒險,走入愛的迷宮,無視於旅途上的險阻重重。然而,單靠愛無法
帶來幸福,也不能讓戀情開花結果。愛情要能圓滿需要技巧,而這些技巧是可以學習的。

這是一本教導人如何讓感情圓滿的實用指南,資深的心理治療師大衛.里秋以溫和而精準的語言,帶領讀者展開一趟愛的旅程,從身而為人的脆弱中,拓展豐富的潛能,進而超越個人情感,深切體認到愛的輝煌與美好。

本書整理出愛最鮮明的五個面向(五A)︰關注(Attention)、接納(Acceptance)、欣賞(Appreciation)、情意(Affection)、包容(Allowed)。在人生旅途中,五A會以不同的面貌出現,雖然我們通常都難以將五A體現在關係中,但是藉由本書提供豐富的演練機會,伴侶們與單身者都可以一同來體會。生命就是愛的旅程,不論在關係中或是面臨分離,在愛中學習,是我們一生的功課與贈禮。

本書關切的主題包括︰

.在關係中保持覺察、清明?????? .明辨並堅持追求成熟之愛
.認識關係中主要的階段???????? .在更親密之前,首要是維持健康的界線
.克服被遺棄與被吞沒的恐懼???? .以成熟的方式表現憤怒與情緒
.藉由自珍自愛來超越分手之痛?? .了解愛是一趟英勇與靈性之旅

本書特色

◎從自我成長、心理學、宗教及神話等觀點解讀愛情。隨章並有各式練習。

◎胡因夢、李文瑗、殷正洋、賴佩霞、謝文宜 珍愛推薦。

作者簡介

大衛.里秋(David Richo,Ph. D.)

出生於美國康乃狄克州。資深心理治療師,以婚姻、家庭與兒童諮商見長,同時也是教師、工作坊帶領者與多產作家。他擅長從心理及靈性的層面著手,幫助人增進情感關係,目前在全美各地的依沙蘭靈修中心(Esalen institute)、靈磐避靜中心(Spirit Rock Retreat Center)、聖塔巴巴拉市立大學成人教育中心)等處授課,並常在英美各地舉辦工作坊。

里秋不僅把榮格、超個人學派的觀點以及藏傳佛法之慧見,巧妙融入專業實務中;喜愛文學與詩的他,更在作品中多處引經據典,挑起讀者的共鳴,從而蘊生洞見。

里秋博士目前定居加州,著有多本探討身心靈的好書,包括獲亞馬遜五顆星的《當愛遇上恐懼》(When Love Meets Fear: How to Become Defense-Less and Resource-Full)、《巧合的力量》(The Power of Coincidence: How Life Shows Us What We Need to Know) ,以及《如何做個成熟的大人》(How to Be an Adult: A Handbook for Psychological and Spiritual Integration)等。




新聞分享



吃了幾口芒果,居然狂咳、差一點無法呼吸,9歲小妹妹被緊急送至急診,確診為食物所引起的「全身型過敏性反應」,立即給予點滴輸液、注射腎上腺素,並透過支氣管擴張劑,來緩解支氣管痙攣症狀,這才救回一命。

台北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師龍厚玲表示,一般常見的過敏,多是皮膚癢、嘴唇紅腫、打噴嚏等,症狀較輕,但全身型過敏性反應是全身多處器官同時對過敏物質產生強烈過敏反應,如果沒能及時處置,還可能致命。

龍厚玲解釋,在出現全身型過敏性反應時,包括呼吸道、心血管、腎臟或腦神經,都會出現症狀,以致咽喉水腫、呼吸道阻塞、低血壓、心律不整、抽搐、意識喪失、凝血功能異常等,嚴重時導致全身型過敏性休克而致命。

根據國外文獻統計,不少全身型過敏性反應患者在接觸過敏物質後,6小時內死亡;孕婦如果全身型過敏,則可能造成流產。

龍厚玲指出,全身型過敏性反應發作時,第一時間會「喉嚨或全身皮膚感覺癢癢的」,病程快速進展,病患覺得全身都出問題,出現「我快不行了」、「我快死了」等恐懼無助感。

小妹妹急救後自訴,吃完芒果30分鐘後,突然感覺喉嚨癢癢的,接著頸部變得緊緊的,好像被東西塞住,感覺吸不到氣,不停用力咳嗽、呼吸困難,讓她覺得好無助、好害怕。

龍厚玲表示,從過去文獻看來,除了花生、芒果之外,包括蕎麥、汙染食物的青黴菌,或在野外被昆蟲叮咬,醫師開立的非類固醇抗發炎藥,甚至醫院檢查必須使用的顯影劑、麻醉藥物,都可能導致全身性過敏。

龍厚玲提醒全身型過敏性反應患者,務必牢記過敏原,並盡量避免接觸。如果出現全身搔癢、眼皮浮腫、嘴唇舌頭浮腫、喉嚨癢感和緊縮感,以及呼吸急促、心悸頭暈、腹瀉等症狀,就應立即就醫。




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