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低卡零掙扎宵夜麵：免罪惡感！從此吃宵夜不用再天人交戰了！





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零掙扎、免罪惡感！

從此吃宵夜不用再天人交戰了


現代人的生活作息越來越不穩定，加班晚歸、日夜顛倒、服務業早晚班輪替…‥等等，常常回到家裡的時間都逼近深夜，餓著肚子睡覺肯定相當不舒服，想吃卻又擔心造成胃負擔，甚至會在意熱量問題，到底要不要吃？真的相當掙扎！宵夜麵的誕生，不但擁有滿滿的飽足感，更不會造成身體的負擔，可以說是晚歸者的福音呀！

本書使用的麵類，是以米和綠豆為原料製成的亞洲麵（米粉、河粉、冬粉），搭配青菜，偶爾小奢侈一下，加點醬料或是蛋（需要注意熱量唷！），自己也輕鬆製作出美味與營養兼顧的豪華宵夜麵。

深夜還在餓肚子嗎？一起動手來完成美味宵夜吧！

本書特色

推薦給以下有狀況的人：

加班餓肚子回家的上班族！

想瘦身又想兼顧營養的朋友！

上班時間不固定的服務業！

需要熬夜工作的人！

有任何一項的，歡迎使用此書！

不造成身體的負擔，輕鬆享受健康美食！



新聞分享



行政院農業委員會農糧署表示，18日臺北果菜市場蔬菜到貨量1,740公噸，平均每公斤交易價格40.6元，較17日43.8元，下跌7％，較前二交易日(14日）53.8元，下跌25％。由於蔬菜供應逐漸充裕，價格逐步回穩，該署將持續加強各項蔬菜調配措施，穩定市場蔬菜供應，請消費者放心。

農糧署說明，近日請農民團體加強調配釋出甘藍及結球白菜，市場供應充裕，甘藍由農曆春節後最高價平均每公斤41.7元，逐日回穩至26.7元，結球白菜也由38.9元，回穩至29.7元。該署除將持續調配釋出甘藍及結球白菜外，另媒合團膳業者採購農民團體庫存冷凍蔬菜，以補不足。評估正值短暫空窗期之短期葉菜類自下週起將逐日恢復正常供應，蔬菜價格可望更趨穩定。



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